女配专治不服 第321章

作者:睡醒就饿 标签: 女配 快穿 爽文 穿越重生

  “起跑阶段一般是前三十米,这个阶段大家的重心都会放得很低,到三十米处才会直起身体,这样也是为了取得更快的速度。我看你刚才几乎是一起跑就站直了,你还有很大的提升空间。”

  作为一个成年人的顾棠是明白这是怎么回事儿的,但是一个才刚刚又能听见的不到一个月的,以前基本没出过门,不跟人接触的17岁少女是肯定不知道的。

  她略有担心的咬了咬下唇,“我……我一定会好好训练的。”

  邹彤兰拍了拍她的肩膀,棒子过后自然就该上甜枣了,她道:“你在四个阶段的问题很多,包括起跑反应时间也太慢,可是有这样多的问题,全凭着本能和身体素质在跑,你还能跑出这个成绩来,这证明你提升的空间很大。”

  “只要是正常人,经过系统的训练,百米成绩至少能提升05~08秒——”

  她说着说一顿,提高08秒?邹彤兰直接把鸡血打给自己了,这成绩提升08秒就是116秒,全运会妥妥的拿牌!

  况且她没训练就有这成绩,邹彤兰觉得训练过后,她成绩肯定不止提升08秒这么简单。

  “走!咱们——”今天还真的去不了,邹彤兰道:“周一先来市队,叫上家长。”她拿了名片给顾棠,“到了打我电话,我们先来一个简单的体测。”

  听她们说到这儿,谭斐远总算是如释重负的松了口气。

  等那边顾棠跟邹教练说完,谭斐远走了过去,跟顾棠道:“进了市队,就要好好训练了。”

  顾棠用力的点头,“我要冲出亚洲,走向世界!”

  谭斐远失笑,“加油!”

  “连带我的份一起!”欧正宇也信心满满道:“我是不行了,棠棠带着我的梦想一起飞飞飞!”

  等到周一,陪着顾棠去市队的是救助中心的工作人员,一听顾棠的遭遇,邹彤兰也有点伤感,表达了安慰之后,邹彤兰心里对顾棠更满意了。

  虽然这么想有点不地道,但是没有接触过人,就证明她单纯,这样的精力更容易出成绩。

  而且家人一个比一个极品,这样以后也不会分心,能一门心思扑在训练上。

  “走。”邹彤兰起身,笑着跟顾棠道:“先去做个静态体测。”

  顾棠在里头体测,测完一项就会把结果传到邹彤兰的手机上,她看了这个,不免跟陪着顾棠过来的工作人员惋惜。

  “她真的是耽误了,她这个身体,体重偏低,骨密度也比一般人稍微低一点,肌肉比例也偏低,但是她就是能跑出来这么好的成绩,如果当年她能上学,想必早就被挖掘出来,这个时候……说不定已经能代表国家参加大型比赛了。”

  工作人员也觉得可惜,“她性格很好的,一开始在综合性的救助中心,就知道帮助别人,每天笑得都很阳光,听救她出来的民警说,那天她是被哥哥嫂嫂关在家里不给吃饭不给喝水,差点就跳楼了。”

  邹彤兰不可置信的瞪圆了眼睛,“他们怎么这么狠心!这犯法了啊!”

  工作人员惋惜的摇了摇头,“最后是他们才七岁的儿子出来顶罪,还说是因为顾棠打他,撕他的书。”

  “哼!”邹彤兰冷哼一声,“有他们后悔的时候!他们很快就会后悔了!她这个成绩,不用训练就能参加全国性大赛!”

  “她没上过学?”邹彤兰问道。

  工作人员点头,“以前上过三四年的特殊教育学校,后来退学了,她的这一对哥哥嫂嫂,是真的不做人,特殊教育学校是全免费的,就这都不让人上,你知道吗,她刚被救出来的时候只有67斤。”

  邹彤兰透过透明的玻璃,看着房间里头那个会开朗微笑,跟工作人员说谢谢的顾棠,心里燃起了熊熊的火焰。

  “我们有内部系统的小学,先让她从小学六年级开始读,今年就能参加中考,还是要上学的。这个你放心,她既然已经能听见了,跟正常人无异,我们一定会好好培养她的,我们对体育生的教育也是略有心得的。”

  “等有了成绩,就能当职业运动员,由国家发工资的,这样也就能自己养活自己了。”

  “我先替她跟你说一声谢谢。”

  房间里,顾棠做完了静态体测,各种成绩平均下来也是中上的水平,虽然这是顾棠刻意压制过后的结果,但是想想她的经历,依旧让人觉得惊艳。

  考虑到她的经历,邹彤兰想了想,道:“不如搬来市队住?我们这也有些住宿的运动员,一起也热闹些,马上六月份就有市运动会,短短一个半月时间,如果训练结果好,我可以直接推荐你参加的。”

  顾棠看了一眼工作人员,得到一个鼓励的眼神,道:“我可以的!我愿意的!”

  邹彤兰笑道:“很好,咱们先去看看宿舍,都是单间,互相不打扰!”

  顾棠收拾了东西,很快搬到了市队的宿舍,她还拍了照片给谭斐远他们发了过去,“我搬家啦!”

  几人很快都回了消息,“有空来看你。”

  到了第三天,顾棠就开始了正式的训练。

  这训练就比当初欧正宇给她的专业多了。

  不过正因为她什么都不行,但是成绩又很好,没有明显的弱项,可要是按照她的成绩说话,就是什么都是强项。

  这就叫邹彤兰很为难,那怎么办呢?先从最基础的训练开始吧。

  排在第一的是下肢力量的训练,这个只要是运动员,就没有不练的,对于跑步大项来说,又是重中之重。

  第二是反应时间训练,一开始邹彤兰还有点怯怯的,毕竟她只有一个耳朵装了人工耳蜗,只能一边听见,虽然她应该是心思单纯,专注力这方面应该是有优势的,但是硬件受限,也就让人挺担心的。

  不过训练下来,这一项几乎是以惊人的速度在提升,一周的训练过后,她的起跑反应时间就很稳定的下降到了03秒以内。这叫邹彤兰的信心更足了。

  之后是步频步伐的训练,这个除了要追求快速,还要让步频步伐跟摆臂的速度相互和谐统一,充满韵律感,这样才能跑得更快。

  总之顾棠的生活再一次充实起来,她甚至还抽空去小学做了个测验,拿了书本回来,每天晚上大家一起看书学习,就还挺有氛围的。

  转眼两周过去,周六早上,到了市队的队内测试时间。

  虽然市队的规矩是每一个月测一次,不过顾棠正好是月中过来的,才训练了两周就赶上了。

  市队的人员储备不太多,有些项目就一两个人,比方跳高跳远三级跳这三个项目,还是一个人兼项的。

  跟顾棠站在一起的是跟她年纪差不多的几个姑娘,其中有个人紧张又兴奋地说:“每次测试就让人七上八下浑身难受。万一成绩不好,教练肯定得骂,但是成绩好的话……”

  “未来一天半就能放假啦!”前头的姑娘转头羡慕的看着顾棠,道:“你才来两周,肯定还在上升期,你的假稳稳的到手了!”

  顾棠跟她一笑,道:“那咱们一起加油!”

  市队里百米跑一共六个人,除了顾棠,剩下五个不仅要跑一百米,还有两百米,同时还有接力,这个邹彤兰也跟顾棠解释过,她才进来,等一百米的技术熟练之后,就可以也兼项两百米了,只要再练一个弯道技术就行。

  之后她的训练里还会加上交接棒的训练。

  这个邹彤兰也跟她解释过,“虽然咱们国家的百米跑不行,但是接力赛拿牌的几率挺高,毕竟一旦交接环节出问题,那就是直接歇菜。这个咱们也是强项。”

  很快,六个人一起站到了起跑线上,队内测试就没上电子设备了,一切都是教练手记,反正是只要看进步没有就行。

  “各就各位,预备——砰!”

  顾棠飞快地冲了出去,短短1209秒之后,她跑到了终点,是所有选手中最快的一个。

  邹彤兰在跑道尽头,笑眯眯的看着她,“很好!一般来说,手记会比电记快02秒,也就说你现在的成绩在123秒左右,这个成绩,是咱们吉兰市里跑得最快的一个!保持这个成绩,下个月的运动会,你就能得第一了!”

  顾棠小小的yeah了一声,然后问道:“那我就……放假了?”

  邹彤兰点了点头,在她背上半拍半推把她往前一松,“走吧!”

  顾棠开开心心的收拾了东西,去警局探亲去了,路上还给谭斐远发了个消息。

  “警察叔叔,你中午想吃什么?我给你带?”

第218章 我不是你的小天使了吗?(五)

  顾棠很快收到了谭斐远的消息,“你来就行,带什么东西?你那点钱好好收着,日子还长着呢。”

  这话就完全听不出来谭斐远今年才23岁,可见他已经沉溺在男妈妈的角色扮演中无法自拔了。

  顾棠笑了两声,回道:“那我给你带个奶茶?”

  谭斐远不爱喝这个,很快就回了个苦笑的表情。

  最后顾棠在附近的便利店买了冰凉的碳酸饮料,又给刘晴带了一杯奶茶,这才去了警局。

  警察每天都很忙,这次她去就没见到李风燃,他带着人出去了,刘晴在户籍室工作,主要是文职,谭斐远进去还没满一年,还在各个岗位轮值,出去的机会也不是很多。

  谭斐远去食堂打了饭,三人在户籍室外头等候室吃饭。

  顾棠半真半假的一边分享生活,一边抱怨道:“市队吃的是挺好,每天都有牛肉,有鱼,就是味道过于清淡了。”

  “吃清淡点好。”谭斐远下意识就开始了谆谆善诱模式,“少油少盐身体健康。”

  刘晴一边听着就想笑,“上回大家出去吃烤肉,你还叫老板多放调料呢。”

  谭斐远一脸你怎么拆我台的表情,“棠棠跟咱们能一样吗。听话——”他又转向顾棠,道:“你好好训练,又是长身体的时候,市队是有专门的营养师,对身体好。”

  顾棠笑了一声,道:“原来我听不见的时候,你每次来看我,都是说的这些?”

  她语气轻快,还带了一点点撒娇,刘晴越听越想笑,做了个男妈妈的口型,谭斐远脸上一烫,生硬的换了个话题,“下个月的运动会,你准备的怎么样了?”

  “还行吧。”顾棠道:“教练说了,这次出来回去以后,一直到开市运动会,都不能外食了,怕外头的东西里有瘦肉精,而且我也不能出来了。”

  “是有点惨。”谭斐远叹了口气,这会儿五月初,正是吃小龙虾吃夜市的时候,“等你运动会之后我带你去吃好吃的。”

  顾棠立即就得寸进尺了,“七号是我生日,我连生日蛋糕都没的吃了。我还没过过生日呢。”

  这话一出口,再一想她原先十七年生活的那个环境,谭斐远先受不了了,他忙站起身,“那索性今天一起吃了,你等着,我去给你买个蛋糕去。”

  这一天吃完回去,顾棠上秤一称,好家伙,直接重了三斤。

  不过这么牛逼的不止她一个,基本上人人都这样,教练很是体贴的一直到周一早上都没安排什么高强度训练,还笑嘻嘻道:“我们也是有经验,前几年就有个学员直接跑吐了,五公里就吐了,啧啧,吃太多了吧。”

  之后一个月就是全封闭的训练,到了六月三号,吉兰市的市□□动会开幕了。

  虽然这个运动会以市民开头,但是实际上是给运动员在大赛前找找状态的。

  举办的时间不定,项目也不定。

  比方今年,因为九月份会有全运会,所以市□□动会就在六月举行。

  之后再用两个月查漏补缺,进行专项训练。

  顾棠参加的是田径比赛,是从第三个比赛日才开始的,所以运动会刚开始的时候,邹彤兰先把她们几个拉到了观众席上,尤其是顾棠,叫她感受一下比赛的气氛。

  虽然是低规格的运动会,不过吉兰市人口上千万,又是周末,还是凭身份证入场,所以来的人也不少。

  乒乓球场馆类,大家欢呼的声音都挺热烈,她们也得大声说话才能听见彼此声音。

  邹彤兰笑眯眯地看着顾棠,道:“乒乓球这个项目吧,看国内的比赛水平比世锦赛都要高,你听听观众的欢呼声,如果你真的能跑出来,你能站在世界的舞台上,你——能想到那个场景吗?”

  看比赛的确是容易让人情绪激动,顾棠很快就顺着邹彤兰的引导想了下去,震耳欲聋的欢呼声,她喃喃自语道:“我都想安两个人工耳蜗了,我想听见双倍的欢呼声。”

  邹彤兰笑了,就是这个态度。

  前天最后一次队内测试的时候,他们上了全套电子装置,顾棠的成绩是1205秒,这个成绩不仅能进省队,也是吉兰市跑得最快的女子选手。

  只要她能在后天跑出这个成绩来,她妥妥的能进省队,而且很快就会成为有编制的运动员,代表江普省参加这一次的全运会。

  才训练了两个月不到啊……谁敢相信?

  在这样热烈的气氛里,人的各种情绪都被放大了,邹彤兰有点舍不得,不过能成为她的第一个教练,也许将来也是一件能拿出来炫耀的事情。

  邹彤兰道:“好好比赛!放轻松,但是也要拼尽全力。更高更快更强!永远记在心里。”

  顾棠郑重其事的点了点头,看着周围加油鼓掌的观众们,她也想听见这个,她想听见观众们为她鼓掌的声音。