绑定内娱嫂子系统后 第145章

　　小孩子才做选择，成年人当然是全都要啦！

　　唐冰老师那边没有即时回复，凌穗岁放下手机，准备吃早餐。

　　从今天开始，她的食谱就调整成增肌餐，也就是在原来的方案里增加升糖慢的碳水。她的一日三餐和每天训练安排，都有专业团队把关。

　　凌穗岁做好了会很辛苦的准备，增肌一点都不比减脂轻松，后者是想吃却吃不了，前者是吃不下还得硬吃。

　　比如，她面前的这块全麦面包。

　　这块面包不是买的，而是康乐用烤箱给她做的。因为纯全麦粉面筋含量比较低，很难批量发酵，凌穗岁想吃到不含麦精粉、面包粉的真·全麦面包，只能自己做。

　　从卖相上来说，眼前的面包只能说惨不忍睹。凌穗岁平静地拿起它，再一口一口吃完。

　　还行，不就是又酸又涩，毫无弹性，还有种让人作呕的味道吗？也没有那么难吃啦。

　　虽然这一块面包已经让她饱腹感特别强——主要是真的毫无食欲了，但她还是坚持喝了杯鲜牛奶，再吃完一根香蕉，还有一粒维生素C片。

　　康乐对她佩服得不得了，要知道自由之家昨天才刚杀青啊！

　　如果是她自己，肯定要在床上先躺个三天三夜，或者趁进组前多吃几顿放纵餐，但凌穗岁就是有这样的毅力。她能付出的努力，永远高于别人的期望。

　　或许很多人在某个目标的激励下，都能做到阶段性的勤奋，但像凌穗岁这样出道五年始终如一的，别说在内娱了，在各个行业都凤毛麟角。

　　凌穗岁问她：“乐乐，你找到新的助理了吗？”

　　康乐：“嗯，玟姐和我面试了几个候选人，我觉得有个叫齐晓晴的女孩最合适。她做事特别细心，记性也很好，肯定能接任我的工作。”

　　“我计划是用半个月和她交接，然后她顺利上岗，我就转到宣传岗位去，何蕾说先让我帮她分担粉丝运营这块。”

　　宣传目前有四个工作方向，分别是策划对接、粉丝运营、平面设计和摄影后期，之前张玟负责策划对接，后面三项交给何蕾，现在把粉运拎出去给康乐，何蕾的工作会轻松一些。

　　凌穗岁点了点头，随着她越来越红，以后宣传岗需要的人手会越来越多，每一项都会单拎出来，甚至某个大类需要多个员工。以前刚起步，才让何蕾混合着管。

　　当然，如果她哪天糊了，团队当然也就不需要那么多人。但凌穗岁相信，她不会走下坡路。

　　康乐去了宣传岗，那童晓曼想找个经纪人助理，就只能重新招人了。

　　过几天，凌穗岁就见到了齐晓晴。她今年十九岁，去年中专毕业，长着一张可爱的娃娃脸。如同康乐说得那样，晓晴做事靠谱又细心，学东西也特别快。

　　凌穗岁很快就适应了新助理，齐晓晴也顺利度过了新手期——如今正是凌穗岁相对空闲的时候，她不用一上来就面对地狱模式。

　　她最近的主要工作就是负责凌穗岁的饮食，给她拍点健身锻炼的视频素材。

　　凌穗岁最常用的健身器材是哑铃，10kg的那种。齐晓晴看着她双手各拿起一个，轻松做完了一组前平举，还以为很轻松呢。

　　在她的刻板印象里，弱不禁风的艺人不可能比她力气大。于是在凌穗岁训练的空隙，她也试着举起哑铃，瞬间被10kg的重量教做人。

　　天哪，她光是把这两个哑铃离地举起来都觉得筋疲力尽了，凌穗岁是怎么做到前平举不耸肩不屈腿，动作比教学视频还标准的？

　　凌穗岁笑而不语，10kg是她拍《游戏已上线》的训练标准，从她确认要拍游戏后，就在空余时间练，提前进组练，晚上在系统内部空间还得接着练。

　　只有日以继夜的手臂训练，才能在挥剑时行云流水，毫不费力。

　　她建议齐晓晴，如果想练哑铃，可以从2.5kg开始。

　　“姐，你也太厉害了！”齐晓晴竖起大拇指，“娱乐圈谁拍女将军我都怀疑是花架子，但你绝对是有真材实料的。”

　　凌穗岁却摇头：“不够，远远不够，我的目标是开机前至少练到15公斤，这才哪到哪啊。”

　　齐晓晴的嘴巴张成了o型，看向凌穗岁的眼神瞬间充满了敬佩。

　　从0到5公斤，和从10到15公斤完全不是一种难度，而且凌穗岁的用词还是“至少”，这只是她的保守目标。

　　她又做了几组二头弯举，锤式弯举，还有臂屈伸。齐晓晴听她说，今天是练臂，接下来还要练胸、练肩、练背和练腿，用一套哑铃就能锻炼到全身。

　　按照剧组安排，凌穗岁五月份提前进组，四月剩下的时间是给她休息的。

　　对此，凌穗岁表示，她有认真休息啊。

　　一日五餐，少食多次，白天做增肌和力量训练，空闲时间读一读剧本和历史，看几部好电影，晚上在内部空间接着练，练完了早点睡觉，这样的生活难道不是很轻松，很愉快吗？

　　又不是只有到处吃喝玩乐，嗨到通宵才算休息，这些伤害身体的事，凌穗岁是不会做的。

　　当然，她的生活也没那么千篇一律。如果有朋友约她出来玩，她也会看情况答应，毕竟健身也得有休息日，不能持续练。

　　在进组前，凌穗岁和几个在江浙沪地区的朋友都小聚了，最后一个饭约是和池嘉的，他正好在这里开演唱会。

　　凌穗岁找他买了两张内场票——倒不是她想去看，而是她的新助理齐晓晴是池嘉的粉丝，所以这两张票是给晓晴和康乐的，何蕾对池嘉没兴趣。

　　池嘉本来想送她，凌穗岁坚持说要买。虽然演唱会门票开售即秒没，找他买票依然要欠对方人情，但她至少不能占他的便宜。

　　池嘉却坚决不肯收钱，觉得凌穗岁和他太见外了，大家可是好兄弟，不是，好朋友啊！

　　见他有点闹脾气，凌穗岁也只能改变方法。她收下了池嘉送的内场保留票，并提出请他吃饭，对方这才欣然应允。

　　这顿不是普通的饭，而是她托了好几层人脉，才预定到本地很难约上的鲥鱼全宴。

　　为了避嫌，也为了顺便给助理发点福利，凌穗岁肯定要带上齐晓晴一起去吃。

　　对了，还有张玟，她是池嘉的前执行经纪人，有她在，场面绝对不会尴尬。

　　齐晓晴都快感动哭了，虽然她选择当明星助理时，是抱着一点“有没有机会接触到池嘉”的想法，但万万没想到机会来得这么快！还这么好！

　　她抱着凌穗岁不断表忠心，哭着说她是她见过最好的老板，以后不管发生什么，她都愿意为凌穗岁干到死，永远不离不弃。

　　凌穗岁：……

　　倒也不必.jpg

　　但无论如何，她只付出了一点人情，就收获了员工的忠诚，这笔买卖怎么看都是划算的。

　　助理这个岗位和她接触最多，对方用心与否，在工作质量上的差别可大了。

　　童晓曼还调侃地夸她，会带团队，肯定能成为优秀的老板。

　　这顿鲥鱼全宴十分完美，食材品质过关，厨师手艺了得，用餐环境优雅，席间气氛极好。

　　凌穗岁还和池嘉谈到了游戏主题曲的事情——说好的给她写歌，可千万别忘了啊。

　　虽说她不至于真的不给钱，但付个友情价总是可以的。

　　池嘉一口答应：“放心吧穗岁，这事我一直记着呢。对了，这部剧有排播吗？”

　　凌穗岁摇头，虽然游戏去年就杀青了，但这部剧特效镜头多，后期耗时比较长，目前还没完成。再加上它不是平台头部大剧，肯定没有自由之家那种先预定热门档期的待遇。

　　奥奇今年的排片差不多满了，如果一切顺利的话，她估计是明年的3-5月，排不到太好的档期。

　　吃完饭，池嘉还和齐晓晴拍了合照，可以说是非常给凌穗岁面子了。

　　齐晓晴当时挺高兴的，但回到车上后，她的表情看起来有点怅然若失。

　　凌穗岁很好奇：“你觉得现实里的池嘉和屏幕里的有什么不同吗？”

　　“那倒没有。”齐晓晴捧着脸说，“他的脸还是很帅，说话的声音也很好听，就连吐鱼刺的动作都很优雅……”

　　“但是……但是……”

　　凌穗岁问：“但是什么？”

　　“但他竟然会上厕所！”齐晓晴叹息着说，“当我看着他走进包房洗手间时，那种感觉真的很奇怪。”

　　“也说不上当场幻灭吧，毕竟这种事也正常，但就是……唉，我也不知道怎么说。”

　　凌穗岁震惊了，她难得哽住片刻，一时想不到任何可以说的话。

　　片刻后，她忍不住问齐晓晴：“那你在见到我上厕所时，也会有这样的想法吗？”

　　“不会啊。”齐晓晴脱口而出，“你和池嘉又不一样。”

　　如果要问她具体哪里不一样，齐晓晴可能就答不出来了。

　　但凌穗岁隐约悟到一点，然后笑了笑。

　　就算职业不同，这也可以是她没有选择的另一条路。凭她过往的经验，凌穗岁其实知道会有怎样的风景，又该如何获得世俗定义的成功。

　　“那样太累了。”她说，“我想活得自由一些。”

　　齐晓晴不理解：“姐，你是我见过最自律的明星。”

　　演员玩得太开心而耽误工作，粉丝就会很不开心。在这一点上，凌穗岁绝对是人均事业粉的花粉天堂。

　　齐晓晴坚信，就算全世界的人都在偷懒，凌穗岁也绝对不会！

　　凌穗岁无奈地笑：“哪有你说得这么夸张……你这就有点把我往‘神’的方向塑造了，这样不好。”

　　世界上没有真正的自由，凌穗岁所说的狭义“自由”，只是做选择的权利。

　　选择角色，选择剧本，选择合作演员和班底，以及——

　　选择想要活出的人生。

第133章

　　拍摄前的摸底测试

　　每个月底，很多明星的工作室都会发布下月行程图。

　　因为凌穗岁元旦过后就进组了，拍摄期间几乎没接外务，所以岁丝今年看了四个月的无内容海报，只有一行小字“艺人在剧组拍戏，如有变动另行通知”。

　　好不容易等到自由之家3杀青了，岁丝们都翘首以盼，但她们万万没想到，五月行程图依然是无内容海报，只是小字变成了“休息与个人行程”。

　　沉默，是看到行程图的岁丝。

　　有人不死心地将行程图每个角落放大，企图发现调皮的工作室把活动安排写在了哪个角落，但很遗憾，她的行为只能是无用功。

　　粉丝的笑容都凝固了，谁家上升期艺人要休整一个月啊，再说自由之家难道不是4月初就杀青了么！就算要休息，至少也接点公开活动保持曝光啊！

　　岁丝们有些失望，但还是选择原谅她。

　　反正脱粉是不可能脱粉的，像凌穗岁这样颜值与才华兼具，努力与实力并存的艺人，在内娱绝对是没有代餐的独一份。

　　而且，虽然岁丝们拥有花粉操心事业的特性，对于曝光这事却没那么强求。

　　《定风波》热播时，的确有很多人买股凌穗岁这个00花；但好几年过去，尤其是她连拍好几部不吸粉类型的都市剧后，买股的人早就离开，流量花盘点也很少带她。

　　粉丝和路人都默认，凌穗岁应该不会走流量路线。而她去年杀青的《游戏已上线》，因为不属于常规偶像剧赛道，都没什么人关心。

　　五月，凌穗岁来到了陕西草原。

　　这里是电影《昭将》的拍摄取景地，也是她未来几个月的训练基地。她不仅要在室内练打戏，还要在草原上练骑马。

　　一开始，唐冰给她的要求是学会骑马，在和凌穗岁沟通过之后，她将目标改为让她学会骑射。

　　马术教练还以为是那种道具马，心想这个和他没多大关系，到时卡个腰部以上的镜头拍不就行了么，没想到这对师生说的是真马骑射，直接让来自内蒙古的教练哽住了。