作者：汐如玄月
他知道是这时候门铃响起，十有八九是叔叔来了。
因为他的家，除了快递小哥，外卖员和叔叔，没有其他人会来。
而他刚好没有叫外卖，也没有快递要收。
穿过漆黑的大堂，打开大门，透过院门，他果然看到叔叔站在门外。
看到他，夏董说：“今天开门倒是快。”
夏梵星走过去打开了铁门，“刚好听见了。”
等他进来后，他又把院门重新锁上。
夏董拧眉看着他：“两个大男人在家，要锁什么院子？你也太胆小了！得好好改改这些臭毛病！”
夏梵星呐呐的跟在他后面，不吭声。
夏董穿过院子，大步走进他的家，问：“你在干嘛呢？”
知道叔叔最烦他整天宅家打游戏，于是他什么都没说，一路小跑着跟上他的脚步，问：“叔叔过来怎么没有提前给我打电话啊？”
夏董进他的家，犹如自己家一样，大方的推门闯入，“来你这里，难道还需要我提前跟你打电话预约吗？”
说完，他就开始在他的家巡逻起来。
夏梵星的家已经很久没有请工人和阿姨了。
家里的一切衣食住等家务都是他一个人在打理。
吃饭全靠外卖，打扫就机器人，洗衣机，其余能不动则不动。
平时他一个人在家，除了待卧室，就是游戏厅，别的地方都不用，不用也就不打扫，许多地方都积了厚厚的灰。
他无所谓，但叔叔大有所谓。
于是夏董在他家客厅转了几圈，发现找不到一个干净的能让他坐下来的地方后，开始大发雷霆，对他从家里到他整个人，从上到下，从里到外，狠狠的指责批评了一顿。
站在一旁手足无措的接受完叔叔的批评和教训，夏梵星理所当然的开始感到愤怒，可愤怒过后，他又生起浓浓的悲伤的心情。
这样的他在夏董眼里无疑是矫情。
他用一种曾经他在爸爸身上，见过无数次的“看不起”的眼神看着他：“你还好意思矫情，你真应该出去看看，看看周围人家，或者我家，或者去李行，吴昊家看看，看看他们有谁像你这样，喜欢生活在垃圾堆里，做个垃圾人。”
李行，吴昊是夏梵星的发小，也是夏家世交家的小辈。
夏梵星自闭前和他们经常玩到一起。
自闭后，已经很久没有联系了。
数落完夏梵星，紧接着，夏董又开始关心起他的治疗状况。
这让夏梵星短暂性的从负面情绪中抽离出来。
夏梵星压住愤怒和悲伤，打起精神回道：“宁老师和一般的心理咨询师不一样，我感觉她挺好的。”
自己给侄子找个好心理医生，夏董感觉很不错。
一张原本严肃的面容也开始变的慈祥和蔼起来，好声好气跟侄子说起这次来见他的目的，“我已经给你找了这么好的老师，既然你也觉得她很好，就赶紧振作起来，找几个人回来把家收拾收拾，自己也拾掇拾掇好去公司上班，如果不想上班也可以，就写个辞职信给我，我好拿去董事会给其他董事们看看，让他们知道你不想做公司的董事会成员了，我来代替你成为公司的董事会成员。”
听到这话，夏梵星简直心乱如麻。
他实在是太生气了。
叔叔怎么可以让他写辞职信，把他踢出董事会？
虽然他这些年没有去公司上班，但并不代表，他就不想继续做家里公司的董事会成员了，这是他爸爸留给他的职位和股份，凭什么叔叔说要代替他就代替他，把这一切都拿走？！
一向习惯了听从长辈话的夏梵星心里不管有多不满，也不可能立即反驳叔叔。
却也不愿意像从前那样，什么都听他的了。
于是小声说，“叔叔，我会好好去宁老师那里治疗的。”
他叔叔却好像是没有听到他的话一样，不耐烦的问：“你写不写辞职信？”
如果是没有找宁老师做个案的夏梵星，可能迫于叔叔的威严，和自己对什么都不敢兴趣的情况下，会非常爽快写好一封辞职信交给叔叔。
并且还会对帮他接过重任的叔叔感到很感激。
但现在他不是。
他回想了近几次和宁老师沟通时的一些情景后，鼓足勇气抬头，“叔叔，我觉得我还是很喜欢当这个董事会成员的，我现在也在宁老师那里看诊了，请问你能不能给我一段时间，让我思考下以后的工作问题？”
……
周三，准时赴约。
夏梵星已经很熟悉眼前宁老师，布置简单干净的办公室了。
都不用宁有光招呼，他就先一步在宁有光办公室中间，摆着的椅子上坐下来，然后愤怒又无语的把上次他叔叔来家里的事情详细说了一遍。
宁有光坐在对面，安静的听完后说，“所以你叔叔不是心理咨询师，他是长辈，习惯摆出教导者的样子。”
叔叔的事情讲完后，两人继续就着上次未完成的内容，继续个案咨询。
经过一段时间的治疗，他在逐渐恢复生机，脸上长了些肉，人看起来也更好看了些。
“我想分析下我情绪的来源，以及如何才能不被情绪困扰。”
“这是一个非常值得我们探讨的主题，情绪作为人类的一种基本情感，它不是自己主动生出来的，它是因为其他原因才产生的，有依它起性，所以，你如果想知道自己情绪的来源，就要学会自我觉察，在情绪产生之前，你到底在想什么，这是需要你用头脑和理性来思考的。”
“讲真，宁老师，这有点难。”
“怎么难了？”
“我看书说上，陷入情绪中的人是不理智的，既然这样，你还让我要在情绪发生时，去觉察到自己为什么会产生情绪，这不是强人所难吗？”
“确实有点难，但是，你不是想要弄清楚自己情绪的来源吗？”
“非得这样做吗？”夏梵星为难的请求道，“有没有更简单的方法？”
“这就是最简单的方法。”
夏梵星沉默了。
他静静地看着宁有光，在沉思，也在等她拿出第二个方法。
但是，无论他多认真的看着她，她都依然平静的等他做选择。
夏梵星泄气了，放弃和她较劲了。
也反应过来自己着实有病，他和一个心理咨询师比什么耐心？！
只好叹气道：“那请你告诉我，我该怎么觉察？”
宁有光笑了下，温声道：“首先，你得在情绪来临时，学会控制不让自己的情绪立刻发出来，接着，在这个缓冲的时候，好好观察下内心的需要，一般情况下，一个人的情绪来源，是因为他内心的需要没有被满足，当你观察到自己内心真实的需要后，你就可以用一种更缓和的方式来满足自己的需求，无论是自我满足也好，还是让人满足你也好，一旦你的需要被满足后，你的情绪问题自然就解决了。这样，你就不会继续用情绪来解决问题，让问题变得难上加难，自己和他人都更加不舒服。”
知道了知道了，你在说我只会胡乱发脾气，无理取闹。
夏梵星感觉自己被狠狠的嘲笑了，但他不敢说。
于是，深思了下，回道：“好像是这样的，每次我情绪不好的时候，都是因为别人说了让我不舒服的话，做了让我不喜欢的事，或者是我自己做的不如自己的意，做的不如他人意的时候。”
“这就是了，所以，你如果想要不继续被情绪牵着走，你就要学会看懂情绪到底是个什么东西，情绪无好坏，关键在于情绪产生时，一个人如何利用它，用的不好，它就伤人伤己，用的好，它是一个能帮助人看清自己内心需要的，一种非常好的工具。”
“讨论了这么久，我懂了。”夏梵星气恼道，“你的意思就是说情绪不是问题，我才是问题，对吧？”
“你诠释的很正确。”面容温柔漂亮极了的宁老师，从椅子上起身，一点也不给情面道，“好了，今天的咨询时间到了，你有什么问题，回去好好整理起来，留着下次再来问我。”
说完，她就往他的手里塞了一瓶水，“下次见。”
夏梵星几乎是被宁有光半推着走出她的办公室的。
且，在踏出她的办公室门后，走了不到两米。
他就听“砰”的一声，背后的门，冷冷的被关上了。
夏梵星转头，有点难以置信的看着那道门发愣。
他觉得自己果然是有病！
竟然会对一个心理咨询师，冷冰冰的办公室感到不舍。
第131章 二更
夏梵星离开后。
宁有光把放在办公室中间的两把椅子拿开，挪放到一边。
接着，就在自己的书桌前坐了下来。
她拿出静音放在办公桌抽屉里的手机，打开微博，发现微博上又有好多网友给她发了私信。
其中绝大多数都是在向她提问。
自从她在微博上开始给网友们答疑后，她的粉丝们最喜欢的就是给她发问题，最希望的就是她能翻他们的牌子，给他们答疑。
大致翻看了下这些问题，她选择了回答其中一个微博名为“无意不惊”的网友提出的问题：
［无意不惊：老师，请问我该怎么控制突如其来的坏情绪呢？］
［一个平凡的人：既然是突如其来，自然是无关紧要。祝安好！@无意不惊：老师，请问我该怎么控制突如其来的坏情绪呢？］
……
周六早上。
一大早，宁有光就被窗外的鸟儿唤醒，按照往常，这样的日子，她是要听完鸟声，继续睡个回笼觉的。
但今天不行，她约了李清。
索性直接起来，在卫生间漱洗完，走进厨房，把昨晚泡好的杂粮豆子什么的，一股脑儿倒进智能料理机中，打豆浆儿喝。
趁着料理机自动工作期间。
她回房间搬了个小凳，打开宿舍的后门，去了院子，在院子里的茉莉花树下坐下。
接着，就这样闻着清清淡淡的茉莉花香，在院子里听着鸟儿歌唱，看花草肆意快乐的生长，甚是喜悦。
京城初夏的朝阳和煦爽朗，照在身上一点也不热，更别说院子里还吹着徐徐微风。
赏花赏到赏心悦目时。
宁有光又拿过她放在茉莉花树下的浇花壶，起身，去厨房接了满满的一壶水，开始给院子里的花花草草浇起水。
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