作者：暮予
张简方：“……”
要说十次里成两次4T，丛澜去年就能做到了，她是想提高成功率才摔出来的伤。
至于4S，是4T出了以后练的。
于谨也不知道她哪儿来的4S，反正练着练着就会了。
T跳相对其他五种跳跃来讲是最容易的，不论是两周三周还是四周。
因为跳跃惯性的问题，后外点冰的pre天然自带180°，这也导致了在空中旋转的周数是不足的，四周本该1440°，4T在1260°就是规范的，也就是3.5周。
所以最好练。
T跳的BV也是六种跳跃里最低的。
男单里易儒楼翎等人先出的也是这个，但他俩最初的技术动作有点问题，pre有个210°，后来慢慢改过来的，现在在160°到180°左右。
这是合乎规则的起跳pre，不属于偷周。
真正偷周的是某大鹅男单，起跳得有230°了，整个人拧成了麻花，恨不得向后起跳变成向前跳。
阿克塞尔跳都甘拜下风。
丛澜状态好的话，4T的pre能在120°，状态一般，就差不多在180°这样。
至于4S，这就是另一个故事了。
她觉得其实练4T对自己的3A是有帮助的，使得3A的自带pre都减少了许多。
A跳可以做到0pre，她的2A达到了，3A还不行。
丛澜的目标就是将3A的提前转体也朝着0压过去。
目标很远大，值得努力。
于谨：“我原本想着4T不要用，等到了冬奥再上，但说实话，如果比赛不练兵，赛场上临时要用，很不保险。”
奇兵固然可以令人措手不及，对于己方来说，也是不稳定因素。
4T披露于人前，不算坏事。
“再说了，”于谨不知道想到了什么，笑着道，“我们还有4S呢！”
这会儿，怕是全世界的女单教练们，都对着丛澜那个模糊的4T惶恐不安哦！
但我们其实还会4S哦！
张简方品出了他的潜台词，抹了一把汗。
大冷天的倒春寒，他愣生生地被逼出了一身汗。
“太贼了你。”张简方指着于谨道。
丛澜顶多就是跳4T的时间和比赛没提前跟于谨说，但她这个做法是没有问题的。
于谨本来就打算冬奥赛季的新节目上，让她在自由滑里加一个4T。
等到索契冬奥上，连跳也换一个4T2T。
他有信心，丛澜肯定可以在这一年的时间里将4T2T给练出来。
丛澜：谢谢厚爱。
盘算很好，丛澜比赛不怎么抽风，只有高分和一般高分的区别，发挥也比较稳定，于谨认为她这一次冬奥确实是有可能从大鹅嘴里夺肉的。
张简方跟他密谋了很久，最后敲定了一些东西。
于谨哼着歌儿，带着为他学生争取到的奖励，以及新赛季的比赛费用报销款，离开了张简方的办公室。
下一个人是老丁，于谨拐过去拍了人，让他记得多敲张简方的竹杠。
“他刚又拉了一笔赞助，用的是丛澜和褚晓彤的名头，不敲白不敲。”于谨热情分享从张简方那里学到的方法。
丁教练深情地表示了感谢。
一时间，同事之情在这个滑冰馆洋溢着，隔壁练体能的褚晓彤和丛澜齐齐打了个喷嚏。
两人：“谁在念叨我？”
第104章 无事的丛澜
快乐的丛澜新学期开学啦, 去年的世青赛横幅又被拉出来用。
校长：我，艰苦朴素。
看着学生这么出息，校方还给奖励了一千块钱。
丛澜：“好多！”
不过钱也不是白拿的, 要顺便做一个采访。
这件事情很好答应，丛澜觉得特别划算。能赚到钱的事情为什么不做？又不犯法。
她还掏出一部分买了巧克力给班上的同学, 算是共享快乐啦！
翟小谷：“那我要沾沾学神的气息！”
丛澜大度伸手：“给给给！随便沾！”
有人问：“澜澜你真的跳出来了四周啊？好厉害啊！”
别的冰迷和粉丝只能在网上隔空吹彩虹屁, 他们不一样, 他们可以现场近距离面对面地吹。
丛澜：“厉害吧？我超棒的！”
翟小谷：“对对对！你最棒！”
现今论起对花滑的了解, 比起去年来, 大家又进步了。
班上几十个人全都能说得头头是道，就算有些孩子依然分不清楚视频里的跳跃是哪个，但问一下的话, 六种名字还是可以顺畅说出来的。
丛澜人好, 学习佳, 又特别招人待见, 大家都很喜欢她的。就是可惜不能到现场去看她比赛。
高二下半学期了, 丛澜在学校的时间延长到了下午两节课后，第三节是自习课，她就提前离校去队里训练。
在那边也有老师每天一到两个小时补课, 训练结束后回到家里再在意念空间里待不定时的时间, 每一天都塞得很满。
郁红叶与丛凛担心这样会累着孩子, 丛澜倒是觉得还行。
“上午动脑子，下午练体能素质, ”她道, “一半一半, 隔开来不费事，还能各自休息半天。”
郁红叶：“……”
丛凛：“……”
行叭, 孩子都这样讲了，还能怎么样呢？
国旗下的演讲，丛澜又上去了一回，主要是讲述如何平衡比赛与学习，保持这样超高的效率。
翟小谷等人听得：“……”
谢谢，你家出息的第一名今天上午数学课睡觉刚被老师抓起来。
丛澜：麻烦不要揭短。
下了课间操后，她被人揽着脖子往前走，一群人打打闹闹的，天气冷但是大家都很温热。
提前放学回家，丛澜挥挥手，背着书包把椅子往书桌里推了推。
“那我走啦！”她欢快地道。
大家齐声道：“赶紧的吧你！”
丛澜哈哈大笑着跑出了班级大门。
她一走，众人齐齐松了一口气。
“好烦啊她老是提前走！”
“我也想放假啊啊啊啊！”
“虽然刚开学没多久，但是我已经开始怀念我的寒假了。”
“所以说暑假到底什么时候来？”
“想多了吧，这一次暑假过后高三，我们要提前来学校补课的。”
有同学突然从后门出现，大声道：“不好了！丛澜被四班的孟君安怼在楼梯口啦！”
一众在吐槽的人蓦地看向了这位来报信的同学。
顶着这么多双眼，该同学左胳膊一指：“就那边！”
男生女生开始撸袖子起身：“他找死吗？！”
十几人唰地就跑了出去，跟着来报信的同学朝事发地凶猛而去。
翟小谷扭头，看向张思柔：“这个孟君安，是上周给澜澜塞了五次情书的吗？”
张思柔冷静地将藏在自己书包里的一份文件袋拿出来，里面是挤挤攘攘的各式彩色信封，没打开都能闻见飘出来的香味儿。
名字温柔人却很清冷的学习委员低头查看了一番，抬眸没什么表情地道：“是他。”
翟小谷：“啧，不死心。”
张思柔将厚厚的一叠情书再度收入文件袋，又塞回了长时间挂在课桌侧边不怎么带走的书包。
翟小谷：“算了，不放心，过去看看。”
有四五个妹子跟着她起身往外走，张思柔想了想，也跟了过去。
而外面，丛澜站在楼梯拐角的平台上，看着这位男神，眼神中充满了迷茫。
“同学，你没事让一让行么？我赶时间。”
孟君安沉默。
妈的丛澜真的好可爱啊啊啊！
丛澜：“……”
要不是在学校，遇到这种挑衅的我直接就上脚了。
孟君安的耳朵红了。