作者:张泡泡
唯一纠结的是,不太适合团体用,个人加些情绪色彩更会能凸现这首曲子。
刚刚陆小星说她大哥从她开始比省赛就开始准备了,那这个曲子也是准备给妹妹的吧,要不这首就还给陆小星得了。
下一首曲子也开始播放了,和刚刚那首不同,从一开始就是大鼓点垫音,气势非常强劲。
很像古代战争开始前的战歌,竟然让大家都感受到一股,泱泱华夏,巍峨河浩,神州大地,共贺今朝的感觉。
教练团队们瞬间激动的站了起来,这就是一直在找的音乐风格啊,太完美了,太适合团体赛了。
第一首也很好,如果没有第二首,大家都会觉得第一首就是最好的选择,但是有了第二首做对比,瞬间就觉得第一首团体用弱了些。
陈平教练最后拍板说道:“团体赛用第二首音乐,第一首音乐给陆小星吧,程教练你看编个绳好还是棒好,感觉都不错。”
林琳和黄欣欣听到,立马就扭头瞪向了陆小星,这陈平教练是陆小星亲妈吧,这也太偏心了吧!不过只是在心里默默吐槽,不敢吭声。
陆小星也没想到,第一首是给自己的,可是自己还有三首曲子啊,还是配好的动作,系统精心打造的顶尖成套啊,自己用第一首还要重新浪费时间排动作。
怎么都不值啊,于是举手说道:“陈平教练,第一首给蔡欣怡吧,是不是更适合她,这种异域风情的风格我怕我演不出来。”
陈平教练听完感慨到,这个傻妞,给好都不知道接住。
经过长时间的练习,哪有什么演不演的出来,都是一样的,陈平教练本来想着陆小星彩带那首歌曲不收钱,队里买两首,给陆小星一首,也好看些,没想到这姑娘还不要。
蔡欣怡也惊呆了似的看着陆小星,心里默默有些感动,也有点着急,这货傻了吧,这么好听的音乐不要?你知不知道咱俩是竞争关系啊?姐姐!可是自己好喜欢怎么办…
蔡欣怡本身就是苗族,身上有些异域的感觉在,确实最适合这个音乐,于是陈平教练也不再纠结了,就说道:“好,那给蔡欣怡,你脚怎么样了?今天能开始不能?”
蔡欣怡激动的说道:“好了好了,一点也不疼了!”说完又有些不好意思的看了看陆小星,感觉跟自己抢了东西一样,微微有些脸红。
陆小星拍了拍蔡欣怡的肩膀,说道:“没事,我还有,我就是觉得这个很适合你,好好练,一起加油。”
蔡欣怡说道:“谢谢小星,我一定会努力的!我们一起加油。”
陈平教练看了看互相打气的两人,欣慰的笑了笑,这才是队友之间该有的样子,然后看了眼林琳和黄欣欣,满脸不忿又嫉妒的表情,明显到都不屑于掩饰了。
微微叹了口气,心思不正,就拿不到好成绩。这俩人还不抓紧悔悟,约么也就废了,一个好的运动员,一定要心思纯粹,不然拿什么走远。
于是今天的训练,程教练几人开始给蔡欣怡编排,陆小星一人在旁边的空场地练习自己的彩带。
两个技巧老师过来帮自己录像找问题,跳完一遍后,便在电脑上仔细观看,一同分析。
陆小星觉得这个方法挺好的,直接有效的看出来哪有问题,改正后再继续练习。效率也提高了不少。
上午训练结束后,蔡欣怡拉住了自己,非要请自己吃饭,不答应都不行,于是就跟着蔡欣怡去食堂二楼点菜吃了。
蔡欣怡知道陆小星和刘雅王清影关系好,也一起叫上了,因为很担心自己不会说话会冷场…
吃饱喝足后,几个小姑娘就一起回寝室休息了。
陆小星一进来寝室就往窗台走去,看见粮食又被吃完了,水也被喝了。可还是没见猫咪的影子,不由得觉得有些好玩,于是又准备好猫粮,倒好水。
陆小星去到卫生间,开始进入系统小屋,中午在小屋的时间只有4个小时,陆小星选择了先睡一会儿,清醒之后开始刷卷子…
是不是该期中考试了?一定要保持好成绩…
第一百一十一章 人艰不拆苏老大
接下来的几天陆小星过的很平静,甚至说是每天都是一样的也不为过,一个动作千万次的练,有可能从早到晚的都在磨一个跳跃的角度。
陆小星觉得,自己过的已经不知道是星期几和几月几了,这几乎是所有运动员的日常,除了场上的那几分钟,其余的时间都是在无休止的训练着。
有些田径类项目会更辛苦,风吹日晒加雨淋的,不过圈里也流行了一句话,只要能拿个金牌,多少日子都能挨…
吴嘉佑上次贴上膏药以后,就去找苏老大了,明确表达了自己不会退役的意愿,如果这次伤好不了,世锦赛可以放弃,全力备赛奥运。
苏老大一听,瞬间觉得自己太难了,所有人都羡慕他有这么一个拿金牌如喝水一般容易的队员,可是谁知道自己心里的苦,这货不听话不说,训练起来跟不要命一样,自己真担心哪天他会挂在馆里。
每次运动员保险快过期,总要提前一个月就续上,速效救心丸训练的时候也要时刻抓手里,兜里都不行,来不及吃,自己还有老婆孩子呢,可不能出事。
听见吴嘉佑终于妥协了,主动愿意放弃世锦赛,好好养伤,苏老大只觉得今天的风都是甜的,吴嘉佑都是可可爱爱的。
罕见的一上午都没发火大吼,反而面带微笑,搞得其他队员如履薄冰,总感觉老苏头是在憋大招。
当队里最年轻的小娃因为跑神,从双杠上掉下来的时候,正以为自己完蛋了完蛋了,选择100圈还是靠墙倒立俩小时呢。
就看见苏老大温和的把自己扶起来,食指点了下自己的脑门,说了句不操心,下次看还敢不敢跑神了。
然后,就走了…就走了??就走了!!
小伙儿立马双膝跪地:感谢列祖列宗保佑,感谢国家培养我,感谢把苏老大变成现在这样的人,再多持续一天吧,不,两天吧,信女啊呸,信子愿意吃斋……
吴嘉佑贴了两天,感觉效果不大,不能说没啥作用吧,也就是了了的效果,本来第三天不想贴了,但是现在老苏也不让自己进馆,理疗中心还没开门。
实在没事干,就把膏药又贴上了,晚上回来的时候发现,自己右手手腕里有些发热,很舒服的感觉,第二天一醒,疼痛感减少了很多。
虽然没有全好,但是确实是有效果的,有效果就证明自己还有希望!赶紧把剩下的三贴膏药,左手、右手、左脚踝都贴上了。
于是赶紧去田径场找陆小星,想问那个女孩买一些,谁知道一早上也没见人,自己这个脸都比较引人注目,也不敢去队里找她,只好今天再来蹲守着。
陆小星早上伴着一路小微风,闻着路边的花草香,向室内田径场又去,经过一段时间的腰背练习,现在的陆小星身体中段已经很稳了,再也不会出现旋转中间,因为腰腹松而导致难度失败了。
陆小星刚走进田径场,背包还没放下,就听见了吴嘉佑的声音:“你终于来了,昨天等了一早上都没见你过来,想去你们队找你,又怕会给你找麻烦。”
陆小星一愣,问道:“怎么了,有什么事情吗?”昨天把时间挤了挤,去系统空间套餐呆了20天,终于把第三套绳操拿下了,出来空间以后,就没时间了,所以直接去馆里训练了。
吴嘉佑有些不好意思的说道:“你上次给我的那个膏药,你这里还有吗,方不方便卖我我一些?或者能告诉我在哪买的,我去买也成。”
陆小星一听就明白了,膏药开始起效果了,就说道:“我这还有,再给你20贴吧,不用给我钱了,我老家很远,卖膏药的老中医也是个流动摊位,找不到的。”
说完就打开背包,拿出来了一袋子膏药来,递给了吴嘉佑。
吴嘉佑虽然很想要,但是又有些不好意思总收人家东西,这可是每个搞训练的最缺的东西了,没人会嫌多,于是纠结了起来,
陆小星明白吴嘉佑的犹豫,就又说道:“拿着吧,希望你能赶快恢复好,到时候能拿更多的金牌,我要去跑步了。”
然后就把膏药递给了吴嘉佑,包往旁边地上一放,就开始跑了起来。听到后面吴嘉佑大喊了声:“谢谢你啊。”
陆小星跑完步,就开始去健身房练习今天的内容了,全部结束准备去训练馆的时候,正好碰见了林琳和黄欣欣两人,因为一直以来也不对付,陆小星也没打招呼。
并不想去维持表面上的和平,不喜欢就是不喜欢,就径直往前走了,没曾想两人还把自己拦着了。
陆小星步伐顿了顿,问道:“有事?”
林琳阴阳怪气的说道:“听说有人自己比赛用的音乐还要问队里要钱,还20万?怕不是穷疯了吧?”
陆小星无意多跟这种人多说,就反问了句:“听说有人刚学会叫唤,就急着出来咬人。怕不是憋疯了吧?”
“你在瞎说什么啊?”林琳问道。
陆小星回复说:“对啊,你在瞎说什么?你不满找教练说去,别给我这哔哔。聒噪。”
说完陆小星就离开了,经过上次高睿洁的事情,没有人敢再多生事端了,说是停训一个星期,这都过了这么久了,还没回来,也不知道是不是被退回省队了。
所以这俩人无非就是嘴上吧啦两句,蹦哒不起来,陆小星也懒得费心思收拾,自己就会把自己蹦哒没的。
第一百一十二章 成功报名世锦赛
陆小星刚进去馆里就听到了手机响了,拿起来一看竟然是陈老师的。
“喂。陈老师好!”
“小星最近怎么样啊?”陈老师问道。
陆小星回答道:“挺好的,学习训练都比较顺利。”
“那就好,周五一天是学校期中测试,你要回来吗?”
“要回,我一会去问问教练,应该是回去的。”陆小星说道。
“嗯,好,注意身体啊,训练小心一些!”陈老师嘱咐道。
陆小星笑了笑,说道:“会的会的,谢谢陈老师。”
“叮,您有新的系统任务可查询。
请在即将到来的期中考试中正常发挥,保持年级第一的成绩。并且总分不低于720分。
任务成功奖励:现金五万元、智商+1。
任务失败惩罚:扣除现金十万元、智商-5,系统空间小屋禁用一周。”
陆小星不由得感叹,大哥是不是今天心情不好,失败惩罚这么厉害,怕了怕了,回今天回去用个学习空间套餐,多学一会吧。
听完系统任务,陆小星才进馆里开始训练,虽然每天训练的内容都很枯燥,但是感觉还挺充实的,看着自己一点一点在进步,是一件非常有成就感的事情。
感觉特别的踏实,不像系统奖励的格斗和钢琴,是突然间就掌握了,自己并没有付出什么代价,很担心万一有一天系统不在了。
“宿主?”系统突然主动说道。
陆小星一愣,还有些不适应系统的主动说话:“怎么了系统大哥!”
“别多想,我会一直在。”
陆小星突然很想泪奔,大哥太有爱了!
训练结束后陆小星找到了陈平教练,说了自己下周五期中考试的事情,陈平教练有些犹豫,不过看了下手机日历,说道:“可以,正好下周五是月末最后一天,本来也是你们的放假休息时间。你是要提前一天回去吗?”
陆小星愣了下,这么巧?一个月的一天假碰上考试,于是回答道:“我可以周四下午训练完回,周六中午到,可以吗?”
“可以,记得给家人说好时间,太晚了找人去接你,要不不安全。”陈平教练嘱咐道。
“好的我知道了,会提前给家人说的。对了陈平教练,我原先有一套球操,也有配套的音乐,只是原先编排的难度都很简单,这两天我把难度都改成了我现在能做的最高难度了,这次比赛可以用吗?”陆小星问道。
陈平教练犹豫道:“你先跳跳我看看,世锦赛的时间太紧张了,有些担心你会太赶,所以一直还没有报名。”
于是就把所有的教练们都叫了过来,一起观看。
陆小星抱着怀里黑金色的球,站定准备。随着音乐响起,用力把球抛向空中,利落的做了一连串的翻腾动作,随着腰腹核心的增强,陆小星能做的难度也越来越多了。
整套下来,很惊艳,不同于陆小星以往的风格,这套稍显成熟,音乐与动作都带一丝神秘色彩,律动与难度的衔接也更为连贯。
大部分人在进行动作编排的时候,都会把最不易完成的往前放,防止后期因为体力不支而导致动作失败。这套反而是随着音乐越来越激烈,动作难度也越来越大。
直到音乐结束,所有人才敢大口呼吸,陈平教练带头鼓掌,说道:“编排很好,完成也很棒!能看出来你每天的加练是有效果的,现在的腰腹力量进步太大了。所有的转体翻腾,都显得很轻松,后半套虽然难度很多,但是气息也很稳!不错!至于个别细我们慢慢扣。”
然后陈平教练让陆小星歇一会,看了蔡欣怡和孟蕊的个人单套,蔡欣怡的还好,整体感觉是出来了的,孟蕊的还差了很多。
所以在训练前通知了大家,个人全能报了陆小星、蔡欣怡和刘雅三个人,团体报了五人的球操。
终于尘埃落定,本次世锦赛在奥地利举行,离比赛还有一个月多一点点的时间,目前自己出来了三套,还有两套没有开始练,时间虽然紧张,但也不至于很有压力。
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