作者：林清泉
见少年挑眉望着自己，凌菲云干咳两声定了定心神，认真地看着少年：“请问这本书你是在哪里买的？”
少年见少女胖乎乎的脸上，一双被挤成缝的小眼睛认真地看着自己，活像一只护食的小奶狗。满眼都是渴望，装作很强大却又不小心泄露出些许怯意。
丑肥圆，这是少年对少女的第一印象。但是她的一双眼睛，明明那么小，一点也不好看，可眼珠却黑白分明异常的清澈，莫名的让人讨厌不起来。
都说眼睛是心灵的窗户，眼前的人看上去不善言词，显得笨拙呆板，一点儿灵巧活泼劲儿都没有，但态度诚恳谦逊，眼底清澈沉静，这是一个没什么坏心眼的小姑娘！少年如是想着。
“很想要吗？”少年微微弯唇，不自觉地笑了笑说道：“算了，这本就卖给你吧，反正上面的内容我都已经学会了。”
少年本就长相出众，突然这一笑，凌菲云触电般地撇开了视线，一张脸红得发烫。
“旧书按斤卖，十二块钱一斤。你看看还有没有想要的，一起过称。”
凌菲云还是第一次听到书籍按斤卖的，惊讶之余更多的是惊喜。连忙向少年道谢，目光就移到了书摊上，急切地搜索起来。
少年嘴角微扬，这姑娘长得丑归丑，好在并不像其他女生那样，一见到他就盯着不放，一脸花痴相。
见少女的目光流连在休闲健身类书籍上，少年主动介绍：“想减肥的话，这本书应该会适合你——”
说着少年长臂一伸，从书摊上捡起了一本《求医不如求己》，递向了凌菲云。
凌菲云一愣，被人家直言减肥，虽然早已知道自己是个胖子的事实，但还是……
看了眼书名，凌菲云就把书放下了，她想找的其实是拉伸类的书籍，目前最迫切的是减肥和提升学习成绩，至于医学方面的书，暂不纳入考虑范畴。
凌菲云的目光在那排书上扫过去，紧接着就被几行大字给吸引住了：“瑜伽助你塑造完美体形，瑜伽让你身心健康，瑜伽让你充满自信……”
瑜伽是什么？凌菲云以前听人说过，但并不是很了解，只是感觉似乎挺高大上的样子。是什么样的运动，竟然还能让人充满自信？凌菲云觉得自己现在最缺的就是自信！
这么想着，凌菲云就把那本书拿到了手上，顺手翻开的第一张彩色大图，就是一个十分漂亮娴静的女子，双手合十置于胸前，左腿笔直地站立着，右腿则是屈膝将足底靠在左腿大腿根处。
只见她双眸微闭，莫名就给人一种平心静气，褪去浮华的感觉。
凌菲云又翻了几页，觉得这瑜伽可以很好地拉伸身体，正是自己所需要的。她喜滋滋地把这本书抱在手里，和之前选的那本《高中数学题型集锦》一起递向了少年。
“多少钱？”
见女孩居然把自己推荐的书撇下了，少年张了张嘴，却也没有多说，动作麻利地过了称：“十三块五，给十三吧。”
凌菲云付了钱，匆匆向学校赶去。紧赶慢赶的，堪堪在十点四十五分赶到宿舍。十一点就要熄灯了，凌菲云连忙洗了澡，然后上床睡觉。
只是躺在床上却怎么也睡不着，饿的！
翻来覆去睡不着，凌菲云干脆跑到阳台上，打着手电筒看书。越看，就越感觉自己今天这书买得值了，那本《高中数学题型集锦》看着普通，但里面的内容却着实精妙。几乎是包括了高中所有类型的题，并且对于解题讲解得很细致。
时间一晃就到了凌晨一点多钟，可凌菲云还是毫无睡意。她开始着急，明天正式开学第一天，不睡觉是肯定不行的。
没想到看个数学题集都能越看越兴奋，那不如练练瑜伽试试。
打开瑜伽书，先看了一下练习瑜伽的注意事项，书上说练习瑜伽要注意循序渐进。在初次练习瑜伽的时候，不必强求自己的动作一定要和老师一样完美，应该要循序渐进，做到自己的极限就行了，否则很容易拉伤肌肉。
除此之外，练习瑜伽还要掌握“腹式呼吸法”，因为瑜伽体位都是要配合呼吸法练习的。
凌菲云默默记下，然后按照书中所说的，把一只手放在腹部肚脐处，放松全身，先自然呼吸，然后吸气，最大限度地向外扩张腹部，使腹部鼓起，胸部保持不动。
腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收，胸部保持不动。最大限度地向内收缩腹部，把所有废气从肺部呼出去，这样做时，横膈膜自然而然地升起。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致，细心体会腹部的一起一落。
如此试了几次，竟然感觉兴奋的神经平静了一些。
书中的体位分为好几章，其中有一章叫睡前瑜伽，凌菲云立刻翻到了这一章。这一章里面一共有七个体位，婴儿式、桥式、头部按摩式、脊柱扭动式、猫伸展式、蜥蜴式、坐角式。
凌菲云翻了一下就感觉自己又做了一件蠢事，练瑜伽是需要瑜伽垫的，而她没有。就连合适的场地都没有。
自己还真是思虑不周啊，凌菲云感觉自己需要学的东西还有很多，感觉自己身上的缺点和不足真的是太多太多了。
不过她没有怨天尤人，而是暗暗的给自己鼓劲，万事开头难，能认识到自己的不足，这就已经迈出了良好的第一步。
事已至此，多说无益，眼下还是想个折中的办法最为重要。
看着婴儿式应该坐在床上也能练习，她就回到了床上。其他同学都睡熟了，她轻手轻脚的，生怕吵醒了别人。
第13章 这奖励可以来一打
婴儿式，听这个瑜伽的名字就知道这个动作，比较简单，比较舒畅，有利于平静人繁乱的心绪。
第一步，跪坐在瑜伽垫或者地上（凌菲云跪坐在床上），膝盖与肩同宽，脚背紧贴着床板；
第二步，吸一口气，收紧腹部，然后双手向正前方伸直，弯腰，直到额头触地，闭上眼睛，慢慢呼气，感受身体这一刻的变化，放空自己。
第三步，直起身体，变回原来的姿势；
凌菲云感受着自己的呼吸，缓慢地吸气，缓慢地呼气，渐渐的竟然感觉有了一丝困意。
呼吸平稳深缓，让兴奋的大脑慢慢平静了下来，然后……
然后她就睡着了！
虽然第一天练瑜伽，可以说非常失败，但却让她体会到了瑜伽对于平缓情绪，释放压力，舒缓身心疲劳方面的效果。
第二天起床的时候，凌菲云突然就想，要是拥有一个独立舒适的环境该有多好啊！
住在学校宿舍，自己以后做运动真的很不方便。
其实家境好些的同学，父母或爷爷奶奶会在校外不远处租个房子，俗称陪读。
但想到自己家的状况，凌菲云苦笑着摇头，钱啊钱，有钱不是万能的，但没钱却真的是万万不能的！
想要的东西很多，想做的事情更多，但什么事情都不是一蹴而就的。不能急，不能躁，脚踏实地，一步一步地来！凌菲云在心里这样劝慰着自己。
“凌菲云，你是不是瘦了？”
突然而来的声音，让凌菲云愣了愣。白玉洁双目灼灼地盯着她，上上下下地打量着，她的声音也引得宿舍其他两人好奇地看了过来。
不过很快她们就移开了目光，青一惯沉默，话不多，与己无关的事向来是不关心的，因此非常淡定地起床，洗漱去了。
而宿舍的另一个同学董五雯却撇了撇嘴，一脸不屑地剜了凌菲云一眼：“哪里瘦了，她要能瘦下来，我董字倒着写，一天到晚就喜欢咋咋呼呼！”
最后这句是说白玉洁的，白玉洁性子泼辣，当即眼睛一瞪：“说谁呢？”
董五雯虽然说话不留口德，自己怎么爽就怎么说，完全不顾别人的感受。但是她在白玉洁面前还是不敢太过份的，闻言嘻嘻一笑：“哎呀我就是开个玩笑哪，时间不早了，赶紧洗脸刷牙，一会儿我请你喝豆浆——”
白玉洁脾气来得快去得也快，听到自己最爱喝的豆浆，心思立刻就被转移了。两个人亲亲热热地讨论起早餐来。
凌菲云已经洗漱完毕，她现在要去跑步了。
今天是得到系统后的第三天，她的确是瘦了五斤，只是因为太胖，区区五斤基本上是看不出来的。没想到白玉洁眼睛还挺毒的！
就连凌菲云自己，若不是一大早就听到系统的机械声，她都不知道自己完成任务了。“恭喜宿主完成减重任务，奖励宿主身高增加一厘米，目前身高156厘米，体重145斤。请宿主继续努力。”
“触发新任务，请宿主在一个月内减重二十斤。”
凌菲云一脸呆窒，这是什么神仙系统，居然还能增加身高？凌菲云的身高，一方面是受父亲身高的影响，另一方面也可能是因为受肥胖影响，十七岁基本上已经发育完毕，可生长的空间很小很小了。原本以为自己这辈子就只能当个小矮人了，没想到还能长高……
因为这个，凌菲云整个心情都明媚了起来，就连董五雯那鄙夷的口吻，都没能勾起她一丝一毫的情绪。
现在是早上六点，七点半上早自习课，凌菲云先热身，然后到操场上跑了起来。跑了大约十几分钟后，就开始觉得吃力了。
凌菲云保持着正确的姿势，注意调整呼吸，脑子里背涌起了英文。这样可以转移注意力，如果什么都不做，思维就会一直盯在跑步带来的不适感上，然后这种不适感就会不断地被强调，不断地放大，最后让人难以忍受。
凌菲云默念英文之后，果然觉得好多了。之前已经背熟的高一上下册英文课本，现在重新背一遍，能够加深理解，融会惯通。
七点钟，凌菲云结束跑步，又花几分钟时间拉伸了一下，然后回到宿舍，洗了个战斗澡。
七点十五分，饿得前胸贴后背的凌菲云冲到食堂，买了一碗粥，一个包子和一个水煮蛋。
这些花掉了三块钱。
前三天因为减肥任务太重，她不得不节食，但她深知长期节食的危害，所以现在打算适当地恢复正常饮食。
七点二十八分，凌菲云准时冲进教室，开始早自习。早上记忆力最强，头脑清醒，思维也最为活跃，因为跑步时背过英语了，凌菲云早自习的时候就拿出化学课本看了起来。
得益于那本《高中数学题型集锦》，让凌菲云认识到归纳总结的重要性，学的东西太多太杂了，如果不及时进行归纳总结，根本就无法进行系统的记忆、理解，只会边学边忘。
凌菲云农村出来的，不像别的学生，家长给报各种辅导班，她所有的一切都只能靠自己慢慢地琢磨。
有好多学习方法，她都不懂，光靠自己琢磨，终究是有限的。
但是也没办法，现在她只能用最笨的办法，那就是自己拿笔记录，自己总结，最后再归纳到一起。
但这种笨方法也是很有用处的，因为在这种抄写的过程中，不但能够加深记忆，还能顺便练字。当然不足之处也是有的，那就是耗费时间，显得太过原始。
不过凌菲云眼下也不管那么多，她想到就去做，手中的笔刷刷刷写得飞快。写着写着就把学过的那些笔法全扔一边去了，等回过神来，看着那丑得自己都不想看第二遍的字，凌菲云满头黑线。
撕掉重写！她的字之所以写太丑，也和家庭环境有关系。小时候在家里，放学后老想着快点写完作业，还要帮着家里割猪草、挑水、喂猪喂鸡什么的。
于是写得太快的结果就是，字迹潦草，难看至极！
这一次凌菲云认认真真地，一笔一划地写，虽然速度慢了些，但字迹总算工整，卷面也清洁多了。虽然还是不漂亮，但起码有进步了。
第14章 字条风波
正全神贯注地学习，突然一团纸条嗖的一声落在了凌菲云的课桌上。
凌菲云微微颦眉，打开了纸条：“你昨天怎么不理我，放学后我等了你很久，你是不是不喜欢我了？”
透过这小小的纸条，凌菲云都能感受到字条主人那浓浓的怨责。有些无奈地叹了口气，正要把纸条撕了，身后突然伸出一只手，凌菲云还没有反应过来，手上的纸条已经落入了黄麻子手中。
黄麻子三十几岁，脸上长满了黄豆大小的红色疙瘩，此刻黄麻子一双眼睛居高临下地睨视凌菲云：“人得有自知之明，俗话说笨鸟先飞早入林，长得丑人又蠢，就得努力学啊，将来戴着眼镜去卖菜，难道你不会感到羞耻吗？”
“哈，哈哈——”黄麻子话音刚落，教室里顿时爆发出一阵哄堂大笑。顿时教室里学习氛围一扫而空，所有人都看着凌菲云，轻视，厌恶，兴灾乐祸，各种各样的目光纷至沓来，如箭一般一根又一根地往她身上扎。
黄麻子缓缓地打开了被揉成一团的纸条，然后当众把纸条上的内容念了出来：“你昨天怎么不理我，放学后我等了你很久，你是不是不喜欢我了？”
黄麻子挑着眉，语气变得阴阳怪气，同学们一愣，紧接着爆发出更大的哄笑声。
“哈哈，想不到班上第一丑女居然还有男朋友？”
“这兄弟谁呀，这么想不开呀？”
“哈哈，我看是牛屎糊了眼吧？”
“哎哟，就那个体形，我看着都能吐了，这怎么下得去嘴啊？”
“这是母猪赛貂蝉了吧？”
“哈哈——”
凌菲云双拳紧握，脊背绷得直直的。
见学生们笑得差不多了，黄麻子挑着眉头：“啧啧啧，我该说这位同学爱好奇特呢，还是勇气可嘉呢？”